CURRICULUM VITAE

LIC. JESUS ALMADA BRAVO.

CURRICULUM VITAE

Formación Académica:

LICENCIADO EN PSICOLOGÍA CLÍNICA
INSTITUTO TECNOLÓGICO DE SONORA
CD. OBREGON SONORA.

MAESTRIA EN TERAPIA GESTALT
INSTITUTO DE TERAPIA GESTALT DE OCCIDENTE
GUADALAJARA, JALISCO

ESPECIALIDAD EN HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA
INSTITUTO MILTON H. ERICKSON DE LA CIUDAD DE MEXICO
MEXICO D.F.

ENTRENAMIENTO EN REHABILITACION FISICA Y TERAPIA DEPORTIVA
Tijuana B. C.

FORMACIÓN EN PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y PLANEACIÓN ESTRATÉGICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Tijuana B.C.


LABORA ACTUALMENTE:

ψ CO-DIRECTOR DEL INSTITUTO MILTON H.
ERICKSON DE TIJUANA

ψ COORDINAOR DEL PROGRAMA DE APOYO
PSICOLÓGICO A LOS TALENTOS DEPORTIVOS
DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA.

ψ PSICÒLOGO DEPORTIVO DE LOS JUGADORES
LATINO AMERICANOS DE LA ORGANIZACIÓN DE
LOS PADRES DE SAN DIEGO

ψ TERAPEUTA, SUPERVISOR E INSTRUCTOR
ASOCIADO DEL INSTITUTO MILTON H.
ERICKSON DE LA CIUDAD DE MÉXICO.

ψ INTERVENCIÓN CLÍNICA EN PRÁCTICA PRIVADA
DESDE 1994


ψ ENTRENAMIENTO MENTAL Y APOYO
PSICOLÓGICO A DEPORTISTAS DE ALTO
RENDIMIENTO EN PRÁCTICA PRIVADA.


EXPERIENCIA LABORAL.

CLUB DE BASE-BALL OBREGON S.A DE C.V
SUPERVISOR DE PERSONAL
RELACIONES PUBLICAS.

H. AYUNTAMIENTO DE CAJEME
COORDINADOR DE PROGRAMAS EN LA
DIRECCION DE EDUCACIÓN MUNICIPAL.

DIF ESTATAL DEL ESTADO DE B.C.
RESPONSABLE DE DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA CLINICA
DIF MUNICIPAL DE TIJUANA.
ASISTENTE DE LA SUBDIRECCIÓN DE SALUD PSICOLÓGICA FAMILIAR.

CETYS UNIVERSIDAD CAMPUS TIJUANA
COORDINADOR DE PRACTICAS SUPERVISADAS EN LA FACULTAD DE PSICOLOGIA.
HEAD COACH DEL EQUIPO DE FUTBOL AMERICANO


INSTITUTO MUNICIPAL DEL DEPORTE DE TIJUANA BAJA CALIFORNIA
FUNDADOR Y COORDINADOR DEL PROGRAMA DE APOYO PSICOLOGICO
A LOS TALENTOS DEPORTIVOS DEL MUNICIPIO DE TIJUANA

COLEGIO ENSENADA A.C. UNIFRONT TIJUANA B.C.
MAESTRO Y CATEDRATICO DE LA FACULTAD DE PSICOLOGIA.

CÁRCEL PUBLICA ESTATAL DE BAJA CALIFORNIA, TIJUANA B.C.
COORDINADOR TÉCNICO DE READAPTACIÓN

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE BAJA CALIFORNIA, CAMPUS TIJUANA.
AUXILIAR TÉCNICO DEL DEPARTAMENTO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS
RESPONSABLE DEL DEPARTAMENTO DE APOYO PSICOLOGICO AL DEPORTE UNIVERSITARIO


INSTITUTO DEL DEPORTE Y DE LA CULTURA FÍSICA DE BAJA CALIFORNIA.

COORDINADOR Y CREADOR DEL PROGRAMA DE APOYO PSICOLOGICO A LOS TALENTOS DEPORTIVOS DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA



PRESENTACIONES MÁS IMPORTANTES

1.- “Estrategias Psicopedagógicas y Técnicas de motivación para entrenadores de Natación” Ponencia en la Convención Nacional Acuática de la Federación Mexicana de Natación, 2007, Acapulco, Guerrero. Agosto 2007

2.-“Psicología del Deporte como una Alternativa en el Desarrollo Infantil”. 1er Congreso Internacional de Psicología Infantil, Cetys Universidad, Tijuana Baja California, Abril 2007.

3.- “Beneficios de la Preparación Psicológica y el Entrenamiento Mental en Nadadores de Alto Rendimiento”. Olimpiada Nacional 2007, Presentación para la Federación Mexicana de Natación, Boca del Río, Veracruz, Abril 2007.

4.- “EAP Employee Assistance Program; Presentation for the San Diego Padres Spring Training 2007” Phoenix Arizona, Marzo 2007.

5.- “Estrategias de Motivación y Manejo de las emociones en Deportistas de Alto Rendimiento” Sexto Congreso del Deporte Federado de Baja California. Tijuana B.C. Marzo 2007.

6. “Reestructuración de tu Plan de Vida” Día Internacional de la Mujer; 2do. Congreso de la Mujer Tijuanense “De lo que hablamos las Mujeres” 8 de marzo 2007. Tijuana Baja California.

7. “Hipnosis Ericksoniana y Enfermedades Psicosomáticas”. Conferencia impartida en la X Semana Cultural de la Universidad Xochicalco, Campus Tijuana, Tijuana B.C. Abril 2005.

8. “Hipnosis para el Ejercicio físico”. Congreso Internacional de Hipnoterapia Estratégica Ericksoniana y Desarrollo Personal con Hipnosis. Oaxaca, Oax. Febrero 2005.

9. “Hipnosis Aplicada a la Psicología del Deporte”. Congreso Internacional de Hipnoterapia Estratégica Ericksoniana y Desarrollo Personal con Hipnosis. Oaxaca, Oax. Febrero 2005.

10. “Helping Patients Create Metaphors from Within: a Systematic Ericksonian Approach”. (Co-Facilitador). Ninth Internacional Congress on Ericksonian Approaches to Hypnosis and Psichotherapy and 25th Anniversary Celebration of the founding of the Erickson Foundation. Phoenix Arizona, Diciembre 2004.

11. “Seminario de Planeación Estratégica del Entrenamiento Deportivo”. Universidad de Tijuana, Tijuana B. C. Noviembre 2004.

12. “Hipnoterapia para Reconciliarte con tu Presente”. 2do. Congreso Internacional de Terapia Breve, Hipnosis Ericksoniana, Programación Neurolingüística y Terapia Breve. Puebla, Pue. Noviembre 2004.

13. “Hipnosis Ericksoniana” Conferencia Impartida en el centro de Enseñanza Técnica y Superior de Baja California, Noviembre 2004

14 “Planeación Estratégica del Entrenamiento Deportivo”. X Congreso de la Asociación Mexicana de Psicología Social. Cd. Obregón, Sonora, Octubre 2004.

15. “Hipnosis Ericksoniana” Conferencia impartida en el Centro de Salud Mental del Estado de Baja California, Mexicali, Baja California, Mayo 2004.

16. “Técnicas de Relajación Corporal”. Taller impartido a los servidores Públicos del Gobierno del Estado de Baja California. Tijuana, B. C. Diciembre 2003.

17. “Control de dolor con Hipnosis: Cirugía de catarata con analgesia hipnótica”. Congreso Internacional de “Terapia Breve Hipnosis Ericksoniana, programación Neurolingüística, Terapia Sistémica” Centro de Terapia Familiar y de Pareja Puebla, Pue. Noviembre 2003.

18. “Hipnosis Regresiva como una alternativa para Recuperar Recursos y Eliminar Bloqueos del Pasado” Universidad de Tijuana, Facultad de Psicología, Tijuana, B.C. Junio 2003

19 “Hipnosis Ericksoniana para Recuperar Recursos del Pasado”. 2do. Congreso Internacional del Deporte y la Cultura Física. Tijuana, B. C. Diciembre 2002.

20. “Taller de Trabajo en Equipo en la Gestión Gubernamental”. Taller impartido a los Servidores Públicos del Gobierno del Estado de Baja California. Rosarito, B. C. Junio 2002.

Presentación para la FMN en Olimpiada Nacional, Veracruz, 2007

Presentación para la FMN en Olimpiada Nacional, Veracruz, 2007

Presentación en el 1er. Congreso de Hipnoterapia Estratégica, en Oaxaca, Oaxaca, 2005

Presentación en el 1er. Congreso de Hipnoterapia Estratégica,  en Oaxaca, Oaxaca, 2005
Psic. Jesus Almada

jueves, 13 de septiembre de 2007

DIPLOMADO EN PSICOLOGIA DEPORTIVA... OCTUBRE 2007



INSTITUTO MILTON H. ERICKSON DE TIJUANA
“Hipnosis Clínica para el Crecimiento Personal”

INVITA A

Psicólogos, Médicos, Psicólogos, Estudiantes de Psicología, Entrenadores y Profesores de Educación Física, Federativos del Deporte, Publico en General interesado en el Desarrollo Deportivo

al

“DIPLOMADO EN PSICOLOGÍA DEPORTIVA”

El Objetivo General de éste Diplomado es que los participantes conozcan la historia y los antecedentes de la psicología deportiva, aprendan sus fundamentos y desarrollen habilidades y destrezas para elaborar programas de Preparación y Entrenamiento Psicológico que beneficien el proceso de preparación de los Deportistas

ψ Conocerá los fundamentos de la investigación en la psicología del deporte.
ψ Conocerá los principales métodos de evaluación en Psicología Deportiva.
ψ Identificará las necesidades específicas de los deportistas.
ψ Elaborará programas de preparación psicológica orientados estratégicamente y cortados a la medida de quienes lo consultan.
ψ Implementará y llevará a la práctica los programas diseñados.


Será impartido en la Ciudad de Tijuana y con duración de 6 meses

Inicio del Diplomado: 19 y 20 de Octubre 2007


¡TENEMOS UN LUGAR PARA TI!



Lic. Jesús Almada Bravo

  • Lic. en Psicología Clínica por el Instituto Tecnológico de Sonora, México
  • Maestría en Psicoterapia Gestalt, por el Instituto de terapia gestalt de Occidente, Guadalajara, Jalisco
  • Especialidad en Hipnosis Ericksoniana por el Instituto Milton H. Erickson de la Ciudad de México
  • Entrenamiento en Terapia Física, Masoterapia y Rehabilitación Deportiva, en Tijuana Baja California.
  • Fundador del Programa de Apoyo Psicológico a los Talentos Deportivos del Estado de Baja California en el año de 1999.
  • Psicólogo del Programa de Talentos Deportivos del Estado de Baja California de 1999 a la fecha
  • Psicólogo del Equipo de Beisbol Potros de Tijuana de la Liga Mexicana de Verano
  • Psicólogo de los Jugadores LatinoAmericanos del Equipo Padres de San Diego de la MLB



Informes e Inscripciones
Lic. Jesús Almada Bravo
Blvd.. Díaz Ordaz No. 4508-109
Tel. 664 6080726 o al 664 6284300
e-mail: jalmada44@hotmail.com

El Deporte debe ser DIVERTIDO!!

Por mucho tiempo ha existido una duda en cuanto a la planeación del entrenamiento deportivo: El entrenamiento deportivo debe ser divertido o no?? ¿Que tanto tiempo podemos dedicar en el entrenamiento a los juegos y la diversión? … La respuesta es que como entrenadores debemos encontrar la manera de hacer divertidos los entrenamientos y las prácticas, ya que un entrenamiento deportivo que no genere diversión es muy probable que sea abandonado.

Las personas practicamos deporte para distraernos; para disminuir el estrés de la vida cotidiana, para disminuir las tensiones y las presiones del diario vivir. Practicamos deporte como una alternativa saludable para ocupar nuestro tiempo libre; cuando la práctica de un deporte se vuelve tediosa o aburrida, el deporte pierde uno de sus elementos mas importantes: La Diversión y se convierte poco a poco en un estresor mas de la vida, por lo que la reacción natural es evitarlo. Dice un dicho: “El que juego por obligación, pierde por necesidad”

Existe una investigadora Norteamericana, que centra su trabajo en identificar los factores que favorecen el desarrollo de habilidades y destrezas en el deporte; Karlen Sugerman, busca en sus investigaciones maneras de facilitar la mejora del desempeño de los deportistas y en un artículo tomado de su libro “Alto Rendimiento” describe las características que debe conjuntar un deportista de alto rendimiento para encontrarse en “ La Zona”, ella ha encontrado la existencia de un Estado Mental Optimo, al que ella ha llamado “La Zona”, refiriéndose con ésto a un estado de preparación óptimo en el cual el deportista se encuentra en su mejor momento deportivo, Para estar en la Zona, es necesario que se conjunten las siguientes condiciones:

1.- Relajación (corporal y mental)
2.- Confianza
3.- Atención Focalizada
4.- Con el menor esfuerzo
5.- Automático
6.- Divertido
7.- En Control absoluto

Subrayo la palabra divertido, porque dentro de todo programa de entrenamiento debe haber un espacio para la diversión; en uno de los artículos anteriores, comentaba que dentro de la planeación del entrenamiento deportivo, debemos incluir siempre actividades que favorezcan la integración y cohesión del grupo; actividades que “distraigan” la tensión y la atención de los deportistas para que la práctica deportiva siga siendo atractiva.

Existen muchas maneras de hacer los entrenamientos divertidos sin que estos pierdan el sentido practico, esto es hacer un entrenamiento formal combinando la diversión con los objetivos técnicos, físicos y estratégicos del mismo.

Una de las maneras mas fáciles de diseñar un entrenamiento divertido es realizar juegos en los que los integrantes del equipo compitan entre si… los castigos para los equipos que pierdan serán ejercicios físicos como lagartijas, abdominales, dorsales, sentadillas, etc, con esto se favorece el desarrollo de habilidades físicas y técnicas conservando la diversión y la integración grupal….

martes, 28 de agosto de 2007

Motivación

La Motivación

Concepto y Definición

Motivación es un término que es utilizado con mucha frecuencia por todas las personas que tienen algo que ver con el deporte; cuando un deportista obtiene buenos resultados en una competición y su actitud es competitiva y agresiva, se dice que es un deportista “BIEN MOTIVADO”, o con adecuada motivación, y al contrario, cuando se le observa distraído o con falta de “ganas”, se dice que le falta MOTIVACIÓN. ¿Cuántas veces has escuchado que tal o cual equipo perdió el campeonato porque su entrenador no los supo motivar?, ¿Cuántas veces se dice que el equipo que gana es el que tuvo mejor motivación? Se dice que el principal y mas importante trabajo de entrenador es el de motivar a sus deportistas… pero.. eso como se logra? Para entender y poder establecer procesos motivacionales efectivos, primero que nada, debemos entender:


¿QUE ES MOTIVACIÓN?

Para hablar de motivación, primero debemos entender lo que es la motivación.
Los psicólogos utilizan las palabras “motivos”, “necesidad”, “impulso” e “instinto”, en un sentido especial para cada caso. Motivo o motivación, connota el estado interno que resulta de una necesidad y que activa una conducta orientada a satisfacer usualmente la necesidad activante.

Motivación es un término de significado muy amplio que puede englobar numerosos aspectos de la conducta. Como otros procesos psicológicos, la motivación se ha definido de diversas maneras, pero, en general, se refiere la “Porque” de la intensidad y dirección del comportamiento. La intensidad del comportamiento se relaciona con el grado de esfuerzo que se activa para lograr un comportamiento o tarea. La dirección del comportamiento indica si el individuo se aproxima o se aleja de la tarea en particular. Por eso la motivación puede determinar la intensidad y la orientación del comportamiento individual, que en la práctica del deporte, obviamente, puede tener un fuerte impacto sobre el rendimiento del deportista.

Sintonizando Mente y cuerpo

Sintonizando Mente-Cuerpo

Factor sumamente importante en el adecuado desarrollo deportivo es la sintonía que existe entre la mente y el cuerpo del deportista, pero... en que consiste este trabajo???

Siempre que vemos a un deportista destacado nos preguntamos ¿cuál será su secreto? Las respuestas siempre giran alrededor del trabajo físico intenso y extensivo que dichos deportistas realizan, o de los apoyos económicos que reciben o de los apoyos en cuanto a infraestructura se refieren, sin embargo, pocas veces pensamos que el trabajo que ha realizado es un trabajo integral; en un artículo escrito por Karlene Sugerman, tomado de su libro “Alto Rendimiento” describe las características que debe conjuntar un deportista de alto rendimiento para encontrarse en “ La Zona”, refiriéndose a un estado de preparación óptimo en el cual el deportista se encuentra en su mejor momento deportivo, y básicamente describe 7 características indispensables para lograrlo:

1.- Relajación (corporal y mental)
2.- Confianza
3.- Atención Focalizada
4.- Con el menor esfuerzo
5.- Automático
6.- Divertido
7.- En Control absoluto


A estas características o habilidades psicológicas, Karlene le suma la preparación física, argumentando que de nada sirve tener al mejor deportista del mundo en la disciplina que practica, si no tiene las habilidades psicológicas requeridas. Entrenar duro, repetir, repetir y repetir son esenciales para el desarrollo de habilidades técnicas, sin embargo no es la única condición para lograr el máximo rendimiento.
En la actualidad, los entrenadores deportivos no trabajan solos; la actividad deportiva cada día se especializa mas y requieren el apoyo de otras disciplinas para buscar que los deportistas desarrollen al máximo sus potencialidades y alcancen de esta forma su nivel mas alto de rendimiento. Algunas de las especialistas que brindan apoyo a la ciencia del deporte son los médicos, educadores, sociólogos, biólogos, nutriólogos y psicólogos entre otros.
En las últimas décadas, ha tomado una gran fuerza el estudio del deporte desde la perspectiva psicológica; de esta forma, se desprende de la psicología científica una nueva rama: la Psicología del Deporte.


Que es Psicología del deporte?


Durante las dos últimas décadas, la Psicología del Deporte ha emergido como un campo legítimo de la actividad y el interés científico. La psicología del deporte, como ciencia que es, comparte las mismas metas básicas de toda ciencia: la Observación de eventos, la descripción de fenómenos, la explicación de factores que influyen en los eventos de una manera sistemática, la predicción de eventos o sucesos basada en explicaciones sistemáticas y relevantes y por último el control de eventos o contingencias que terminen en los resultados esperados. En muchas formas, la psicología del deporte se presta para observar, describir y explicar los variados factores psicológicos que influyen en diversos aspectos de la actividad física y deportiva ( Silva & Weingberg, 1984).

Proporcionar una definición de la Psicología del Deporte no es fácil, ya que es un campo muy amplio, y se dificulta encerrar todos los aspectos que maneja, en un concepto teórico. Una aproximación a la definición podría ser: Psicología del deporte es la aplicación de las técnicas derivadas de la psicología científica a la adquisición, mantenimiento y mejora de las habilidades deportivas y las interacciones que conforman la actividad deportiva en toda su extensión (Gill, 1982).

Aplicaciones prácticas de la Psicología del Deporte

El Trabajo en las áreas de la psicología del Deporte se encuentra en constante evolución, en un principio, el trabajo se centró en investigar los distintos perfiles de personalidad y su influencia en el desempeño deportivo, tiempo después se llevaron a cabo muchos estudios también para identificar

¿Cuales son los factores que determinan el desempeño exitoso de los deportistas. También se realizaron y se crearon pruebas psicológicas para medir habilidades, personalidad, actitud, aptitudes y un sin fin de variables con el fin de conocer los muchos “porqués” de los éxitos o los fracasos de los deportistas en los distintos niveles. En la actualidad, el trabajo en el área de la psicología del deporte se centra mas en la creación de técnicas específicas para el desarrollo de habilidades psicológicas y emocionales que le permiten a los deportistas incrementar su rendimiento y por ende sus resultados en las competiciones deportivas.


Despues de mas de 8 años de trabajo sistematizado, se han encontrado múltiples aplicaciones de la psicología deportiva, el trabajo se ha centrado en promover un enfoque estratégico orientado hacia el desarrollo de habilidades físicas, técnicas y tácticas y hemos encontrado las siguientes aplicaciones prácticas de la Psicología en el deporte:


Establecimiento y jerarquización de Objetivos y Metas
Adhesión a la Disciplina Deportiva
Integración y Cohesión de los equipos
Relajación corporal y mental
Energetización corporal y mental
Control del estrés y la ansiedad
Incremento de la concentración
Eliminación de Pensamientos Negativos
Auto observación y registro
Reestructuración cognitiva
Establecimiento de anclajes
Autocontrol (regulación y administración de la energía)
Facilitación del desarrollo de habilidades técnicas y tácticas